蔺宏儒看到他们的到来，嘴角露出浅笑，不等林榆开口请求，挥手就把他窍穴上的封印解开。
然后他和蔼地看向白苓苓，“苓苓啊，怎么来我这里？修行上遇到什么问题了吗？”
白苓苓指着林榆，“没有，我就是陪他一起来的，顺便看看您。”
“好，好啊！”
蔺宏儒满意地点点头。
林榆等了一会儿，不见他问自己，于是开口道：“蔺长老，我呢？”
蔺宏儒眼皮微抬，轻咦一声，“封印不是给你解开了吗？你怎么还在这儿？”
“……”
林榆觉得和这些长老相处久了之后，他们对自己的态度总是会往不可控的方向发展。
“那你还有什么事吗？”
“蔺长老，我感觉境界飞涨，担心基础不稳，特地找您帮我看看。”
“不用担心，你能修炼到炼气七层我早有预料。”蔺宏儒神识一扫，就掌握了林榆的修炼情况，赞扬道：“根基浑厚，没有辜负我的期望。”
林榆这才松了口气。
蔺宏儒又和两人闲聊几句，顺带关心了一下火灶房交流会的事情，让林榆继续保持，最后说道：“你们来的正是时候，我留你们吃顿饭吧。”
“多谢蔺长老！”
两人齐齐拱手道谢。
林榆在火灶房可是眼馋过很多回长老们的灵食，想不到这次竟轮到了自己。
不一会儿，一堆食材和一条围裙被送到了林榆面前。
“嗯？”林榆不太明白，瞪大了纯真的眼睛：“蔺长老，这是什么意思？”
蔺宏儒同样还他一个纯真的眼神：“还能怎么样啊，这里就你一个厨子，快点快点，别告诉我你随身没带着锅。”
林榆悲愤不已，说好的请我吃呢？好，现在我来做！做完了我就要吃吃吃吃吃！
他往储物袋里一掏，全套的厨具和调味料就被拿了出来。
蔺宏儒也惊讶了一下，“不错不错，你带的家伙什很齐全嘛，看来我可以期待一下了。”
林榆虽然这段时间专注在修炼上，上灶时间偏少，但一身厨艺受过陈管事的磨砺，还是有保障的。
蔺宏儒背着手站在一旁观看，就好像一位亲切的长辈，只听见他说：“你就是这样把控火候的？做菜都不行，炼丹更是可想而知。”
“林榆啊，我不太喜欢吃辣，把你那些辣椒收一收，对，再加两勺糖吧。”
林榆嘴角抽动，“蔺长老，这是麻婆豆腐啊！”
他突然感觉自己的手好像有点抖，可能是境界提升太快，身体不适应，一把辣椒碎就掉进了锅里。
“你小子！”
蔺宏儒瞪了他一眼，从食材中抓起一把灵米，意味深长道：“林榆，第二次吃我栽培的灵米，有什么感受没有啊？”
汗水爬上了林榆的额角，不知道是不是锅气的原因，看把他热的。
好在蔺长老没有继续深究，林榆打起全部精神，发挥十二分的水平，很快，一道道菜肴装盘，铺满了厅堂中的小桌。
这些菜品，用精雕细琢来形容丝毫不为过，卖相极佳，光泽油润，冒着阵阵热气，钻入鼻端后，无时无刻不勾动着肚里的馋虫。
白苓苓左看右看，兴致勃勃，一时间舍不得动筷。
最后，她选中了裹满鲜红汤汁的麻婆豆腐，夹起一块，送入口中，接着小脸都皱了起来，“这个怎么这么甜呀！明明看上去红通通的！”
林榆轻哼一声，你当我那么多药理知识是白学的吗？要搞出这种效果还不是简简单单，最重要的是，年轻人得照顾老年人的胃口。
酒足饭饱之后，林榆感到全身暖洋洋的，摸着肚子，靠在椅背上，不时发出惬意的喟叹。
“都随我来吧，我带你们看点东西。”
蔺宏儒站起身，示意两人跟随，他其实吃的并不多，大部分都让给两人吃了，这也是他刻意照拂小辈。
林榆以前就见识过一次白苓苓的饭量，这一次她的发挥同样稳定，如果不是她，林榆表示自己还能吃更多。
两人艰难起身，走路的姿势都有点变扭，没办法，太撑了。
他们来到洞府后方，这里开辟了一大块的药田，种满了稻米。这些稻米个头夸张，约有一人高，它们垂着头，谷穗黄澄澄的，颗粒饱满，空气中有若隐若无的稻香飘散。
林榆好奇地问道：“蔺长老，这就是你培养的灵米吗？”
“没错，我通过不断的培育、改良，共计共一千二百三十六种植株，得到了这一种灵米，和我最初的目标已经十分接近。”
他又笑了笑，说道：“你之前吃过的也是当中的实验品之一，因为数量太多，我给不少人都送过。”
林榆这才明白，火灶房当初偷偷留下的一两灵米，不光远远没有达到蔺长老的预期，在他眼里也算不上什么宝贵的东西。
“我想让你们两个来帮我试验，每天食用灵米，观察效果。”
听到蔺长老的要求，林榆直呼“还有这种好事？”，这种新型灵米有增强体质的功效，说是做试验者，实际上自己也得了莫大好处。
而且林榆相信蔺长老的人品，一定不会像古长老那样整出些稀奇古怪的副作用。
“根据我的计算，每日食用灵米二两，一年时间，慢慢滋养，便可以达到相当于一门炼气层次的炼体功法小成的地步。”
蔺宏儒摘下一串谷穗，剥开稻米，将洁白的米粒放在掌心端详，语气中透出自豪。
如果是以前，林榆可能不太清楚这是什么概念，但自从获得了祖师爷留下的炼体秘法后，他也去了解了更多炼体相关的常识。
打熬身体可不是一朝一夕之功，需要长时间的坚持与磨练，非有毅力者不能成就。有些霸道强悍的功法修炼速度快些，相应的，难度更大，花费的资源也成倍增长。
蔺长老采用的是食补的手段，最是温和，而一年时间，倒属于中规中矩的层次。
“你和张佑熟识，应该也知道他机缘巧合下服食过一颗青灵果，身躯坚韧。”
蔺长老为了便于他理解，还以张佑举例，林榆顿时深以为然地点了点头，确实，张师兄一旦喝醉，怎么打都打不醒。
“我想要在门中推行，不可能使用那种昂贵的药材，以药食滋补，循序渐进，才是最好的办法。”提及宗门和门人弟子，蔺宏儒眼中充满了神采，“如果真能成功，说不定还要让你们火灶房负责。”
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