大明:我爹居然是朱元璋

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第43章 吊打

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让朱元璋又有些疑惑的是。

仅仅一套健体之法,朱林难道就能够和生死搏杀中磨砺而出的百战武将匹敌?

原本在听到如此之巨的赌资之后。

老朱是想叫停的。

现在让他们打住的话,也不是不可。

也就是一句话的事情而已。

但刚接进宫不久的第十八个儿子,为什么要如此作为?

而且最重要的是,他根本就没有那么多财物。

几个疑问在朱元璋脑海中不断盘旋。

由于之前,朱林的所作所为在这位大明太祖心里,有着极高的评价和肯定。

这时他也就按捺住性子。

想看看对方玩出什么花样。

实在不行的话,到时候再叫停,不能让这小子乱来丢了皇家的威严和脸面。

朱林看着一个个有着爵位的武将跃跃欲试的神情,以及急不可耐的叫嚷着比试题目。

止住杂音后,这才开口说道:“诸位,这次比赛的三道题,第一道叫做引体向上。”

说完,就走向前几天特地禀报老朱后,加装的单杠。

跳起手握杠子,做了一个标准的引体:“大家看好了,每一个引体必须下巴高于杠面,才算是一个。这一轮谁做的数量最多就是谁赢。”

说完。朱林就松开手,落在地面。

紧接着,他又做了一个标准的俯卧撑:“这第二道比试,叫做俯卧撑。所做者必须胸口贴地。同样是谁做的数量多谁胜。”

“第三道题,叫做波比跳。和前两道题一样,数量多者胜。大家都清楚了吧?”

“这些对于行伍出身的将帅来说,不就是小菜一碟么?”

“唉!可惜了,吴王殿下还是太年轻了些。”刘三吾忍不住说了出来。

黄子澄,方孝孺则在深思。

反而是一直没有说话的齐泰接着道:“吾看未必,殿下做事谋而后动,不会无的放矢。”

“我与齐尚书想法不谋而合。”

工部尚书沈溍缓缓说道,他看过并亲自督造这些健体仪,心中对朱林隐隐看好。

文臣在旁边小声议论。

武将则是满不在乎。

“哈哈,原来是这,再简单不过了。恐怕吴王殿下这次要输了。”

凉国公蓝玉觉得这种比试太过小儿科。

“俺也认为,吴王殿下有些托大。”

宋国公冯胜也忍不住摇了摇头。

但在一旁的朱元璋心中却是冷笑,别人不知道这些东西的效果。

他还不知道?

就在前两天,朱林监督安装好这叫啥单杠的健体仪后。

朱林就教洪武大帝拉伸脊椎。

因为人长时间久坐,脊椎肯定受不了,而且二十多年几乎是风雨无阻兢兢业业,朱元璋也有腰椎颈椎的毛病,而且还不轻。

就在拉伸的期间,看到朱林做了几个叫啥引体向上的动作。

一开始还觉得简单。

然而,没想到朱林这小子却是不屑的说道,没有经过引体向上锻炼的人,哪怕身体素质再强,最多十来个就是极限。

可等到让王虎试了试后,才发现他做不了十个。

那可是特地挑选出来,军中一等一的精锐好手。

后来一问才知道。

这种动作需要的并不是单一的力量大就可以。

手臂抓握力,经常用刀枪冷兵器的人可以达到标准。

可这需要的不仅仅是上肢力量、同时需要背部和腰腹肌等力量的综合体现。

达到一个完美的平衡,且长时间训练,才能够时间持久和数量多。

经过这一番讲解,朱元璋这才重视起来。

不过在此之前,看到朱林一口气做了数十个。

当然。

还有一点朱林没有告诉老朱。

那就是体重越轻的人,越容易做引体。

因为自身的关系,百分之百拉起身体重量。这之间胖瘦的区别就很大。

“大家废话就别说了,谁先上?”

朱林也不想多耽搁时间,早点解决这群家伙。

“不如吴王殿下先做,咱们看看。”

开国公常升,忽然有种感觉,好像事情没那么简单。

“也好。这样免得大家不清楚。”

朱林看了刘三吾一眼:

“刘学士,请为我们做个公允人,每一轮结束,报个胜出者如何?”

刘三吾躬身一礼:“吴王殿下信得过我,老朽义不容辞。”

朱林点点头,随后跳起抓住单杠,又补充了一句:“大家记住,下颌一定要超过横杆,否则不算数。”

随即就开始做了起来。

“一!”

“二!”

“三!”

……

朱林身旁的太监王成帮主子殿下数着数。

“四十九,五十。”

这时。

朱林感觉应该是差不多了,手臂肌肉也开始变得没有力气。

不过为了稳妥起见,他还是坚持下去。

毕竟是第一次和这个时代的顶尖武将比试,不能轻敌。

因为不能输,要把渺茫的希望,一点点的抓住并逐渐扩大。

当然,如果接下来是连续俯卧撑再接波比跳的话,那就是超高强度的运动了。

HIIT,就是职业运动员也吃不消。

但是身后还有五十人,休息的时间至少在半个小时以上,肌肉完全没有任何问题。

“七十九,八十!”

听到王成的数数,朱林酸麻的手臂,再也坚持不住。

松手落到地面。

脸色涨红的看着眼前的众人:“诸侯,你们谁来。”

“我来!”

凉国公蓝玉挥了挥手臂,信心十足的走到单杠前,挑起抓住横杆。

“一,二,三……”

不得不说,能成名的武将哪怕没有系统训练过,身体素质也不差。

毕竟他们也有练力。

但做不到二十个。

哪怕是打得蒙元大败。被誉为军中第一猛将的凉国公,也再坚持不住。

没抓紧横杆,整个人咚的一下摔到地面,落得个四仰八叉。

其他人不敢笑。

老朱到是第一个大笑起来。

蓝玉一看有人笑自己,起来就要爆粗口。

可一看到是皇爷,愠怒的拍了拍身上原本就没有的灰。

悻悻走到一边,大声道:“你们谁来,看看能做多少个。”

接下来。

像颍国公付友德,宋国公冯胜这群早就年过半百,已是花甲之年的老头。

更是不行了,五个都做不到。

五十人,做的最多的还是凉国公蓝玉十九个。

朱林这时候已经休息好。

期间让太监去给自己冲了一杯盐糖水,补充电解质。

刘三吾随即走了出来,大声宣布:“此次引体武比,胜出者吴王殿下!”

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