《尚书》有言：“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中”。人体是个小宇宙，养生如治国。人的精气神都是无形无相的，这些是最难“养”的。
《龟蛇射息劲》又有养生、延年益寿之效，也更重心灵的修养。
人心叵测。
人之病疼各别，或在声色，或在货利，或在名高，一切胜心、妒心、悭心、吝心、人我心、是非心，种种受病，不一而足。
人心惟危，就反映出来人心之凶险。
医书上说，人之病，原因众多，然而一个“放下”就可以调理。
这种心理疗养，在前世也是很有市场的。
心理医生且不说，癌症患者，多想着旅行修心，使自己心情愉悦，一个道理。
小院，雪地里。
地上积雪未化，天上又飘起鹅毛大雪。
李随安站在院中，没有急着打拳，反而久违的站起龟蛇桩。
呼吸，调整身心。
身松心静，万念放下，心境渐渐平和，如此可以恢复人体的元气，逐渐达到神清气爽。
调理身心，犹如拔除扎在心中的钉子一般，把各种过往受过的伤害一一抚平，从此之后，内心安宁，心安理得。
体会到大自然的宁静与和谐，这是小安乐的境界。
然而这种效果，需要人能够有灵觉，能够开悟才行。
龟蛇射息劲练得久了，李随安愈发对这门功法感触深刻。
若放到前世，这门武学当不啻于一件文化魁宝，如太极拳一样，是要被专家们世世代代反复钻研的。
或许这就是为何家学渊源的黎平安，也要来到小小龟寿堂拜师学艺的缘故。
随着他缓缓摆动拳架子，拳锋之间仿若有无形的气场萦绕，体内也被龟蛇气劲充盈四肢百骸，使他浑身暖融融的。
练到深处时，他感觉到有一股气劲不吐不快，一拳轰出，积雪纷散。
全身骨骼、筋络都发出嗡鸣声，一种舒泰之感传遍全身。
他缓缓收劲，一双眼神里再没有此前的浑浊，有的尽是纯净与清明。
心中一动，再次打开武道板块。
发现功法的进度条较之前，竟一次性暴涨了500点。
“这算是对我这次感悟的暴击奖励吗。”
若再多来几次感悟，无需三月，就能成功升级了。
随即又摇摇头，感悟讲究天时地利人和，不是说来就来的。也就是他这段时间每日刻苦修炼，又阅览众多书籍、医书，积累足够多，才偶然来的一次顿悟。
喜欢养生武圣：从泡脚开始请大家收藏：(m.90kankan.com)养生武圣：从泡脚开始九零看看更新速度全网最快。